21 de agosto de 2007

Dica nº 6

COMA TODAS AS REFEIÇÕES PRESCRITAS De alguma forma, as nossas funções metabólicas estão ligadas aos nossos hábitos alimentares. Se saltarmos alguma refeição, o nosso organismo aprende a economizar, tornando-se menos activo, não sendo posteriormente capaz de “queimar” as quantidades de gordura que se vão acumulando, produzindo a obesidade. Saltar refeições pode ser tão mau para o nosso organismo como comer uma caixa de bombons.

2 comentários:

Fabiana disse...

Isso aí. :)
Eu como de 3 em 3 horas sempre que possível.
Só preciso parar com os chocolates... hehehe! :D

Eu vou emagrecer! disse...

eu tb estou nessa... vou te linkar