21 de agosto de 2007

Dica nº 7

BEBER MUITA ÁGUA A água é fundamental para mobilizar e ajudar a eliminar os excessos de gordura do nosso organismo. Beba sempre 1,5 a 2 litros de água diariamente. Habitue-se a beber água a todas as horas.

9 comentários:

rosi mary disse...

oie gostaria de participar do desafio meu nome e rosi tenho 1,62 de altura 94 kilos (buaaaa)bom gostaria de perder 15 kilos durante esse desafio mu link
http://emdietaliteralmente.blogspot.com/

Gordinha disse...

Oi! Achei lindo o template do desafio , hehehe

Coloca aí que estou participando:

Gordinha da Silva
atual 75.9
meta 70
altura 1.68
www.gordinhadasilva.blogspot.com

Beijão!

Rachhel disse...

Eu tabm quero...


RACHHEL

ATUAL 86,2
meta 65
altura 1,62
vencendoatentacao.blogspot.com

Nathy disse...

Oi..
Aceito sim participar do desafio :D
Nome: Nathália
Altura: 1.63
Peso: 87.1
Meta: 77
Blog: www.corpo-saudável.blogspot.com

:D

PATY disse...

Gostaria de me inscrever no desafio
Nome: PATY
Altura: 1.60
Peso: 68kg
Meta: 58kg
Blog: www.rumoaopesoideal.blogspot.com

Aguardo confirmação para poder pegar meu selinho.
Valeu!!!
Bjos¹²³

Mônica Moranguinho disse...

ola kero participar sim...

bjokasss

se precisarem de ajuda podem contar comigo

Fabiana disse...

Esse valor é para sendentárias, quem faz esportes deve beber pelo menos 3L ao dia (o meu caso).

Fabiana disse...

PS: coloquei minhas informações no post sobre os dados necessários lá em baixo.

Estela disse...

Olá!
Por acaso, já que tão simpáticamente vens dando dicas, venho pedir um conselho...estou completamente sem imaginação para cozinhar, principalmente as sopas, já não consigo comer nada!! Resultado?...Fazer mais asneiras, e dp nota-se na balança, claro!!
Beijinhos